Entspanntheit und ein gesunder Lebenswandel sind die wichtigsten Komponenten, um ein guter Athlet zu werden…
Als Amateur ist die Balance zwischen Be- und Entlastung entscheidend und in den allermeisten Fällen ist weniger mehr und man kann durch gezielte Einheiten in Kombination mit der richtigen Ernährung das Maximale aus jedem Athleten herausholen.
Die allermeisten Amateure neigen dazu viel zu viele km in einem „toten Bereich“ zu trainieren und nehmen sich somit das Potential, um auf ein neues Niveau zu gelangen.
Als berufstätiger Familienvater und Leistungssportler kann ich dir immer mit Rat zur Seite stehen wie wir Familie, Sport und gesunde Ernährung unter einen Hut bekommen.
